Ciudad de México.-Elchocolate negroes unagolosinaconsideradasaludable, siempre y cuando contenga más del 70 por ciento decacao, el cual suele ser un poco máscaroy debe buscarse en lugares específicos del país, comoOaxacay otros estados.
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Si tu eres fanático del chocolate, puedes emocionarte, ya que estealimentoposee la capacidad de mejorar lasalud del corazón, entre otras cosas. ¿Quieres conocer sus poderosos beneficios? entonces, no dejes de leer.
- Reduce la posibilidad de enfermedades del corazón.El chocolate cuenta con una gran cantidad deflavonoides, estos componentes reducen el riesgo de desarrollarenfermedades cardíacas, mejoran el funcionamiento cerebral y previene enfermedades neurodegenerativas.
- Disminuye la resistencia a la insulina. Una investigación de laUniversidad Autónoma de Baja Californiasugirió que comer dos gramos de chocolate negro con 70 por ciento de cacao en un lapso de medio año podría disminuir la resistencia a la insulina.
- Mejora la presión arterial. Como se mencionó anteriormente, el chocolate cuenta con una gran cantidad de flavonoides, mismos que relajan los vasos sanguíneos y mejoran la circulación.
Ahora tienes el pretexto perfecto para acudir a unachocolateríaa comprar tus unacajarepleta de este delicioso manjar, sólo recuerda: todo con medida.
Fuentes: CNN, Instagram
