Ciudad de México.-Hacerdeportees genial. Tan pronto como termine tu sesión, comenzarás a sentir losbeneficiosen tu cuerpo: tuestado de ánimomejora y tucuerpose desintoxica. Aparentemente no habría ningún problema, pero presta más atención y te darás cuenta de que hay algo que podría no estar tan cómodo con el entrenamiento. ¿No tienes idea de qué puede ser? Lo cierto es que lapielpuede sufrir molestias, especialmente debido a latranspiración. A continuación te presentamos cuatro actividades decuidadoimprescindibles para realizar después de hacer deporte.
1 – Calmar la tirantez con agua termal
Cuando sudamos, losporosse dilatan y dejan escapar elaguay lassales minerales. La piel, luego seca, comienza a sentirse tirante y en ocasiones se pueden sentir sensaciones de ardor. Para calmar y reponer tu hidratación, opta por un spray de agua termal. Gracias a suspropiedades antiinflamatorias, unas gotas son suficientes para calmar lasrojeces. También puedes aplicar una bruma facial refrescante.
2 – Hidrata profundamente la piel
¿No tienes tiempo para darte una ducha después de tu sesiónexpress? Sudar es normal, no tiene nada de vergonzoso. Sin embargo, una de las acciones de belleza imprescindibles para una piel sana después del deporte es lahidratación. Así que nunca olvides aplicar unsérum, aceite o crema nutritivaadecuada a tu piel. Si dispones de cinco minutos, esta también es una oportunidad para hacer unpequeño masajey potenciar tumicrocirculación.
3 – Refrescamos las raíces con un champú seco
A menudo lo olvidamos, pero después de una sesión intensiva nuestro cabello se vuelve rápidamentegraso, sobre todo debido a lasobreproducción de sebo. Si no tienes tiempo para lavarlo, no hay nada como el champú en seco. Lleva una lata en tu bolsa de deporte y aplica unas cuantaspulverizacionesen las raíces. ¡Así estarás con el cabellolimpio y fresco!
4 – No olvides hidratar tus labios
Después de darlo todo durante una sesión deportiva, nuestros labios suelen estar secos. Para remediar esto, utiliza un bálsamolabial hidratanteo unbrillo ligeroque evite que se agrieten. Si quieres darle un toque deglamour, opta por un acabado brillante y colorido. ¡La elección ideal si te espera un día ajetreado después de tu pausa deportiva! ¡Ya estás lista para continuar con tu día! ¿Qué tal te parecieron nuestros consejos? ¿Fueron de utilidad? ¿Piensas ponerlos en práctica?
Fuente: Tribuna Sonora
