Ciudad de México.-En primer lugar, debes saber que elhipoes un fenómeno que provoca unacontracción repetitiva del diafragma, el músculo esencial para el proceso respiratorio. Estesíntomase debe a lairritación del nervio frénico. Aunque el hipo es muyincómodo, la mayoría de las veces esbenignoy pasa al cabo de unos minutos, sobre todo si utilizas consejos para hacerlo desaparecer rápidamente.
Sin embargo, si persiste y provoca efectos verdaderamenteindeseables(fiebre, vómitos, dolor de estómago/pecho, dificultad para respirar, etc.), puede ser signo de unapatologíamucho más grave como gastritis o irritación del esófago. Si sufres de hipo habitual, debes consultar rápidamente a unmédico. Ellos podrán encontrar la causa y te asesorarán lo mejor posible.
1.- Aguantar la respiración
Este método natural para deshacerse del hipo ha sido el máspopulardurante generaciones. Detiene el hipo muy rápidamente porque aumenta el nivel dedióxido de carbonoen lasangrey, por tanto, interrumpe losespasmos muscularesen el diafragma. Para ello inhala profundamente, no por la boca, sino por la nariz,contén la respiracióndurante cinco segundos y exhala suavemente por la boca. T
2.- Beber agua
¡Este es un consejo que también tiene mucho éxito! Beber un vaso grande de agua, a ser posible a temperaturaambiente, ayudaría a disipar el ataque de hipo. Puedes beber el vaso de una vez o tragar el agua apequeños sorboshasta que desaparezca el hipo.
3.- Aprieta tus rodillas
¿Listo para un poco de ejercicio? Este método, que requerirá un poco de esfuerzo, es muy eficaz para detener el hipo. Para ello siéntate y lleva las rodillas hacia el pecho. Mantén esta posición durante dos minutos. Según la Universidad de California, Berkeley , este es realmente un remedio único y muy eficaz para detener rápidamente losespasmos del diafragmay, por tanto, el hipo.
4.- Cúbrete los oídos
Está todo en el título: Tapa tustímpanosdurante 30 segundos para detener el hipo. Si eso no funciona, cúbrete los oídos mientras bebes un vaso de agua con unpopote. Seguramente la posición no será la más agradable, pero tiene el mérito de hacer desaparecer el hipo.
Fuente: Tribuna Sonora
