Ciudad de México.-El pasado mes deeneroes, por excelencia, considerado el mes de lasdietas, esto es debido a que se trata de los días en los que la gente decide tomarse en serio elcuidado de su cuerpoy comienzan a purificarse de todo lo que consumieron durante lasfiestas decembrinas; sin embargo, antes de iniciar cualquier régimen alimenticio es necesario acudir con un especialista para valorar qué tan radical debe ser elcambio de alimentación, de lo contrario podrías sufrir gravesconsecuencias.
Un ejemplo de ello es el que le ocurrió a la querida actrizFlorencia Saracho, quien es famosa por aparecer entelenovelascomoAque no me dejas,Mañana será otro díayRebelde. Como es bien sabido, los artistas deben cuidar de su alimentación para mantener unafigura esbelta y saludable, sobretodo porque tienen que rendir por largasjornadas de trabajo, hecho que la propia estrella de televisión reveló a través de su cuenta deTikTok.
Resulta ser que la famosa se dejó ver con unrespiradory reposando en unacama, mientras le contaba a su audiencia que ella solía tener largasjornadas de ayunoy no por recomendación de unmédico, sino porque casi no tenía tiempo para comer nada por lo duro de sutrabajo, así que, cada vez que tenía un momento libre consumíacomida chatarrapara poder sobrellevar elhambre: “Nunca me daba tiempo de desayunar. Tenía 16 horas sin desayunar y ya, llegaba muerta de hambre (…) entonces era mi ayuno intermitente”, reveló.
La famosa comentó que, en determinado momento decidió aplicar el ayuno intermitente real para poderbajar de peso. Coincidentemente, en aquella época le tocó ir a una cita con elginecólogo, sitio en el que le descubrieron unahipoglucemia“super grave”, derivada de las largas jornadas de ayuno que debía mantener. Asimismo, la actriz reveló que es consciente de que hay personas a las que este tipo de régimen alimenticio parecen funcionarles muy bien, pero en su caso fue todo lo contrario.
“Efectivamente, yo no puedo hacer ayuno intermitente, me encantaría, pero a mí no me cae bien.”
Créditos: TikTok @patymartinez
La actriz también le pidió a la gente que no la regañase e incluso destacó que hay personas que logran bajar de peso y lucir mucho mejor luego de aplicar el ayuno intermitente, pero destacó que este tipo de dieta no es para todos los cuerpos y en su caso resultó contraproducente, ya que le generó una afectación que redujo sus niveles de glucosa sanguínea mucho más de lo habitual, lo que trajo notables consecuencias en sus funciones corporales.
Fuentes: Tribuna
