Cuidado: Si haces esto al beber café por la mañana, estás arruinando tus dientes

Ciudad de México.-Es unritual matutino imprescindiblepara muchas personas:tomar una taza de café. Casi siete de cada diez mexicanos son consumidores habituales de café. Una bebida llena de virtudes, si se consume con moderación. Un estudio, publicado en 2019 enThe European Journal of Epidemiology, estimó que elconsumo moderadode café podría estar asociado con unareducción de la mortalidady unaumento de la esperanza de vidade hasta dos años.

¿Pero podemos beber esta dulce bebida en cualquier momento del día? Todo parece indicar que no es así. De hecho, beber café antes de cepillarse los dientes puede tenerconsecuencias adversas para la salud dental.Cepillarse los dientes inmediatamente después de tomar café puede tenerefectos perjudicialespara la salud bucal. Por eso se recomienda cepillarse los dientes previamente.

Daña el esmalte dental

Entre los problemas bucodentales vinculados a tomar café antes de cepillarse los dientes, destacamos el riesgo de dañar el esmalte dental. Consumir café antes de cepillarse los dientes por la mañana puede contribuir a laerosión ácidade los dientes, un proceso influenciado por la naturaleza ácida del café y laactividad bacteriananocturna en la cavidad bucal. El hecho de que el café sea una bebida ácida y con un PH bajo introduce ácidos como el clorogénico en el medio bucal.

Causar una infección bacteriana

Tomar café por la mañana, antes de cepillarse los dientes, puede aumentar el riesgo de desarrollar bacterias presentes en la boca. Larica composición nutricionaldel café, que incluyeazúcaresyproteínas, sirve como sustrato para el metabolismo bacteriano, favoreciendo la formación debiopelículasyplacas dentales.Recordemos que se trata de una infección bacteriana responsable de la inflamación de los tejidos que sostienen el diente.

Conduce a manchas en los dientes

De hecho, este último explica que esta bebida caliente, cuando se bebe antes de cepillarse los dientes, puede provocar la aparición de manchas en los dientes. Beber una taza de café antes de cepillarse los dientes puede permitir que el pigmento del café se infiltre en la estructura del esmalte. Con el tiempo, esto puede provocar manchas permanente.

Fuente: Tribuna Sonora