Ciudad de México.- Elaguacate es un alimento delicioso y nutritivo ya que posee grasas saludables para el organismo, además, también es uno de los aliados en labellezaal usar el aceite de este fruto.
Esteaceiteestá compuesto por aminoácidos, ácidos oleicos, lecitinas, grasas monoinsaturadas y un alto contenido de vitaminas A y E, además aporta antioxidantes y omega 3 y 9.
Estos son los beneficios del aceite de aguacate en la belleza y salud:
Al usar el aceite de aguacate en elcabelloeste lucirá brillante, fuerte, flexible y sedoso. En lapielretrasa la aparición de signos de la edad ya que ayuda a la regeneración de las células en la zona, gracias a sus ingredientes antioxidantes.
Además, ayuda a reducir elcolesteroly triglicéridos, y aporta al organismo una gran cantidad de vitamina E y grasas saludables que fortalecen el corazón y previenen enfermedades cardiovasculares.
Fuente:Glamour