Ciudad de México.- Un grupo de investigadores de la Universidad de Reus y Tarragona realizó un estudio donde se demuestra que comer unamanzanaal día durante un año reduce en un 25 por ciento el riesgo de morir de uninfarto cardíaco.
Además, también se reveló que ayuda a reducir el riesgo de presentar hipertensiónen un nueve por ciento y la calcificación severa de la arteria aorta con un 24 por ciento. También el consumo de manzana al menos en dos meses disminuye los valores decolesterolde baja densidad mejor conocido como malo, pero aumenta el de alta densidad el bueno.
El consumo de manzana diaria trae muchos beneficios al organismo, sin embargo, también se recomienda realizar ejercicio diariamente, además de una buena alimentación balanceada conforme a las condiciones de cada individuo.
Fuente:Soy Vida