Ciudad de México.- Laperaes una fruta que aporta fibra, antioxidantes,vitaminasy potasio los cuales son de gran beneficio para el organismo humano. Se puede consumir en ensaladas con parte de la cáscara ya que esta aporta la mayor cantidad de fibra y antioxidantes, también se puede preparar en jugos.
Losantioxidantesson muy efectivos para prevenir el cáncer, bajar los niveles de azúcar en la sangre, ayuda a la salud intestinal ya que cuenta con propiedades antiinflamatorias.
También ayuda a las personas con menopausia que batallan a perder peso por los descontroles hormonales. Además, en los pacientes con diabetes ayuda a bajar los niveles de azúcar en el organismo, debido a los flavonoides, un antioxidante que está presente en la pera.
Fuente:Soy Vida