Ciudad de México.- Laalbahacaes una planta medicinal que tiene propiedades para combatir elinsomnio, lafatigay laansiedad, por su alto nivel de antioxidantes e inflamatorios.
Las hojas de esta planta se pueden consumir de varias maneras, por ejemplo, en ensaladas, salsa, infusiones, además es unaromatizadorambiental por su peculiar aroma.
Para combatir el insomnio con el aceite de albahaca que es rico enestragol,cineolentre otras propiedades, se da un masaje relajante antes de dormir, y para aumentar el efecto tomar una taza de té.
Además es un digestivo por naturaleza ya que contiene propiedades diuréticas y antiespasmódicas que ayudan a curar los síntomas premenstruales.
Fuente:Hola México