Ciudad de México.-La actriz y conductoraFabiola Campomanesestuvo como invitada especial en el programaVenga la Alegríadonde ventiló sus secretos para mantener su increíble silueta.
Mediante un enlace en vivo, la famosa de 48 años le reveló aLaura G y Ana Cuburuque ella en realidad no hace dietas, sino que realiza el denominadofastingcombinado con 1 hora diaria de ejercicio.
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Ahorita estoy haciendo fasting, no como hasta las 12:30 o 13:00, es mi primer alimento, por lo general como chilaquiles con huevito o un pan tostado con aguacate, espinaca, queso mozarela o tomatito”, dijo Fabiola.
Además, Fabiola Campomanes agregó que todo el tiempo está tomandojugos naturalesde frutas y verduras. Y cuando llega la hora de la cena puede comer algo o no dependiendo de si tiene hambre.
¡Nos enlazamos completamente en vivo con@LaCampomanespara que nos comparta su dieta secreta para lucir espectacular! uD83DuDE0D uD83DuDE4C uD83CuDF74#VLA
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— Venga la Alegría (@VengaLaAlegria)October 19, 2020
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El ayuno intermitente o fasting consiste en dejaruna ventana de tiempo durante el día en el que no se consume ningún alimentosólido o que aporte calorías en general, y otra ventana de tiempo en la cual se ingieren todas las calorías necesarias
Fuente:Venga la Alegría
