Ciudad de México.-Desde hace unos años, unatendenciacomenzó a desatarse entre las celebridades, siendo que la actrizMichelle Renaudes una de las principales promotoras de la misma, asegurando que trae grandesventajas a la salud física y mentalde las personas. Consiste en realizar una serie demeditacionesy movimientos, para luego introducir al usuario en unatinallena deaguayhielos. Este tipo de actividad ha sido recomendada por varias celebridades comoSebastián Rulli,Aislinn Derbezy hastaOsvaldo Benavides.
Una de las famosas que recientemente se sumó este ejercicio es la actriz de melodramas comoLas JuanasySimplemente María,Claudia Álvarez, quien lejos de compartir una experiencia gratificante, contó otro lado de la historia. Todo ocurrió durante la jornada del pasado martes17 de septiembre, cuando la celebridad deTelevisapublicó uncarrusel de fotografíasy videos en su cuenta oficial deInstagram, donde anexó toda su experiencia.
Según lo dicho por la histrionista, esta vivencia fue extrema para ella, puesto ni bien entró a latina helada, sintió un fuerte impacto. La famosa narró que intentó controlar surespiración, uno de los requisitos más importantes para regular latemperaturay aunque trató de no pensar en la dura sensación que estaba viviendo su cuerpo, no logró hacerlo, al grado de percibir “como si millones de agujas se clavaran” en ella; sin embargo, lo peor aún no había llegado.
Créditos: Internet
La famosa contó que, cuando metió los brazos a la tina sintió como todo se entumecía: “Sentía que iba a morir, tenía la presión que todo el mundo lo había hecho espectacular y yo no me quería quedar atrás, pero en verdad sentía que moriría (no exagero) quería salir en ese momento”, señaló la estrella de televisión. Para concluir este tipo de prácticas, el usuario debe sumergir la cabeza por completo en latina, proeza que Claudia llogró cumplir, aunque le costó mucho trabajo.
Álvarez señaló que, para cuando terminó la actividad sintió que su pecho se habría, lo que provocó que comenzara a llorar descontroladamente. Si bien, se trató de una experiencia extrema, Claudia mencionó que, sin duda, sería algo que volvería a hacer. Cabe señalar que su colega,Michelle Renaud, no pudo evitar mandarle algunos consejos a la histrionista, declarando que había su error había sido prestar atención a su cuerpo y no a su respiración, aún así, la felicitó por tener un momento decatarsisen dicho taller.
“Magnificaste la sensación. La atención debe estar solo en tu respiración. Los hielos nos enseñan a sacar la mente, ella siempre nos hace pensar o sentir cosas que no están pasando… como las millones de agujas clavándose por ejemplo. Pero si te enfocas solamente en la respiración dejas de sentir cualquier cosa, incluso puedes engañar a tu mente de que estás en unjacuzzi; pero que rico tener catarsis, los hielos son deliciosos y nos cambian muchas, muchas cosas por dentro y por fuera”, indicó la protagonista de ‘La Herencia’.
Créditos: Instagram @claudiaalvarezo
Fuentes: Tribuna
