Ciudad de México.- La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio en 2026 para identificar cuáles productos del mercado presentan menor impacto negativo en la salud, ya que México enfrenta un grave problema de consumo de bebidas azucaradas y se ubica entre los países con mayor ingesta de refrescos a nivel mundial.
Ante este panorama, el análisis evaluó factores como azúcares añadidos, contenido calórico, tipo de edulcorantes, conservadores y cumplimiento del etiquetado frontal, sin considerar a ningún refresco como saludable en términos absolutos; asimismo, la Profeco subrayó que estos productos, que se mencionarán a continuación, no deben considerarse saludables ni consumirse de forma habitual.
Profeco revela que Coca-Cola se posiciona entre los 5 refrescos menos dañinos del mercado
Refrescos menos dañinos, según Profeco
- Brillante Tehuacán y Aurrera: Agua mineral con gas, sin azúcares ni calorías, considerada la opción más cercana a una bebida neutral
- San Bernardino Zero: Agua saborizada sin azúcar, con bajo impacto calórico gracias al uso de edulcorantes
- Coca-Cola Light: Destaca por su fórmula sin azúcar y bajo contenido calórico, lo que la posiciona por encima de otras versiones de la marca
- Free Light: Evaluada positivamente por su ausencia de azúcares y bajo uso de conservadores
- Búho: Refresco con bajo contenido calórico y sin azúcares añadidos, con etiquetado transparente
Tras diferentes pruebas de laboratorio, la Profeco identificó estas cinco bebidas con un perfil nutricional más moderado dentro de la categoría, sorprendiendo con el resultado de Coca-Cola dentro de la lista; sin embargo, incluso las versiones ‘light’ o ‘zero’ contienen componentes que pueden afectar la salud con el tiempo, por lo que no son saludables, solo son menos dañinas.
Riesgos del consumo frecuente
- Sobrepeso y obesidad
- Diabetes mellitus
- Hipertensión arterial
- Enfermedades cardiovasculares
- Mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer
Por ello, expertos en nutrición coinciden en que el agua simple es la única bebida necesaria para la hidratación diaria, mientras que los refrescos deben limitarse a un consumo ocasional; asimismo, este estudio no busca validar el consumo de estas bebidas, sino ofrecer información para que los compradores tomen decisiones más informadas en un país donde su consumo sigue siendo elevado.
Profeco revela que Coca-Cola se posiciona entre los 5 refrescos menos dañinos del mercado
Fuente: Tribuna del Yaqui
